Lumos WellbeingMerhaba, ben
Uzman Psikolog
Emine Çalışkan Yılmaz
Psikoloji ve Sosyoloji lisans eğitimlerimi 2017 yılında Yıldırım Beyazıt Üniversitesi'nde tamamladım. Fakülte İkinciliği, Sosyoloji Bölüm Birinciliği, ve Psikoloji Yüksek Onur derecesiyle mezun oldum. Ardından İngiltere'de Londra Birkbeck Üniversitesi'nde Klinik ve Sağlık Psikolojisi üzerine yüksek lisans yaptım ve bu programı üstün başarı (Distinction) derecesiyle tamamladım.
Profesyonel kariyerim boyunca 8 yıldır çocuk, ergen ve yetişkinlere psikolojik destek sunuyorum. Türkiye ve İngiltere'deki klinik deneyimlerimle zenginleşen uzmanlığımı, dünyanın farklı yerlerindeki Türkçe konuşan danışanlara online danışmanlık hizmetli ile ulaştırmaktayım.
Şu an Manchester'da çalışmalarımı sürdürüyorum. Hem çocuklara hem de ailelerine yönelik bireysel terapi ve danışmanlık hizmeti veriyor, birlikte daha sağlıklı ve mutlu bir yaşamın kapılarını aralıyoruz.
Deneyimlerim ve Terapötik Yaklaşımım
Çocuk ve Ergenlerle Çalışmalarım
İngiltere'de çocuk esirgeme kurumunda terapötik destek sağlarken, travma odaklı yöntemlerle çocukların duygusal güçlerini geliştirmeye odaklanıyorum. Çeşitli kurumlarda psikolojik değerlendirme, bireysel terapi ve nöropsikolojik test uygulamaları konularında önemli tecrübeler edindim. Çocuk, gençlere yönelik olarak TAT (Thematic Apperception Test), CAT (Children Apperception Test), Bir İnsan, Bir Aile ve Bir Ağaç Resmi Çiz gibi projektif testleri uyguluyorum. Çocuklarla duygusal düzenleme, travma, kaygı ,uyum süreci ve davranış problemleri üzerine oyun terapisi teknikleriyle çalışırken, ebeveynler ile Filial Terapi yöntemleri kullanarak ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirmeye odaklanıyorum. Çocuk ve Ergen danışanlarımın gelişimsel ve duygusal ihtiyaçlarını temel alarak bireysel psikolojik destek süreçlerini özenle şekillendiriyorum.
Yetişkinlerle Çalışmalarım
Yetişkin danışanlarla da derinlemesine iyileştirici süreçler yürütmekteyim. Anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi yaygın psikolojik sorunların yanı sıra, göç süreçleri, kültürel uyum zorlukları, boşanma ve ilişki problemleri, tükenmişlik sendromu, yas ve kayıp süreçleri üzerine çalıştım. Sağlık psikolojisi alanında, özellikle meme kanseri tanısı almış kadınlarla psikolojik destek çalışmaları yürüterek, hastalık sürecine uyum, tedavi yan etkileriyle baş etme ve yaşam kalitesini artırma konularında uzmanlık geliştirdim. Ayrıca infertilite sorunu yaşayan kadın ve erkeklerle çalışarak, bu zorlu sürecin duygusal ve psikolojik etkilerini yönetmelerine destek oldum. Özellikle kimlik ve öz-değer sorunları yaşayan, kariyer geçişleri ve yaşam değişimleri ile mücadele eden danışanlarla kapsamlı ve dönüştürücü terapi süreçleri yürütmekte ve anksiyete, depresyon, yas, obsesyon, disosiyasyon ölçekleri ile kişilik envanterlerini değerlendirme süreçlerine dahil ediyorum.
Terapötik Yaklaşımım ve İlkelerim
Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Çözüm Odaklı Terapi ve Travma Bilinçli yaklaşımları, bütüncül (holistik) bir çerçevede birleştiriyorum. Her danışanın benzersiz ihtiyaçlarına ve hedeflerine özel, kişiselleştirilmiş bir terapi yol haritası oluşturuyorum. Kanıta dayalı yöntemleri benimsemekte ve düzenli süpervizyon alarak mesleki gelişimimi sürdürmekteyim.
Kültürel duyarlılık ve kapsayıcılık, çalışmalarımın temelini oluşturur. Online terapi oturumlarımda da yüz yüze terapide olduğu gibi, güvenli, gizliliğe önem veren ve destekleyici bir terapötik ilişki kurmaya özen gösteriyorum. İlk görüşmemizde, ihtiyaçlarınızı anlamak, hedeflerinizi belirlemek ve size en uygun desteği nasıl sağlayabileceğimizi değerlendirmek için kapsamlı bir ön görüşme yapıyoruz.
Amacım, her danışanımın kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine, zorluklarla baş etme becerilerini geliştirmesine ve daha anlamlı, dengeli bir yaşam sürmesine rehberlik etmektir. Şu anda çalışmalarıma Manchester'dan devam etmekteyim.
Uzmanlık Alanlarım
Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle çalıştığım başlıca konular:
Öğrenme güçlükleri, dikkat eksikliği, okul fobisi, akademik stres ve davranış problemleri.
Zorlu yaşam olayları sonrası iyileşme ve duygusal güçlenme.
Kaygı bozuklukları, panik atak, depresif duygudurum ve başa çıkma stratejileri.
Göçmenlik süreçleri, kültürel adaptasyon zorlukları, kültürlerarası psikoloji ve uyum ve kimlik konuları.
Boşanma, çift ilişkileri, bağlanma sorunları ve iletişim becerileri.
Stres yönetimi, tükenmişlik sendromuyla başa çıkma ve yaşam dengesi.
Sevilen birinin kaybı veya önemli yaşam değişiklikleri sonrası destek.
Kendilik algısı, özgüven sorunları ve kişisel kimlik arayışı.
Kariyer danışmanlığı, önemli yaşam dönemeçleri ve değişim süreçleri.
Öfke kontrolü, duygusal düzenleme ve sağlıklı iletişim becerileri.
Bedensel rahatsızlıkların psikolojik kökenleri ve tedavi yöntemleri.
Teknoloji bağımlılığı, sosyal medya etkileri ve dijital denge sağlama.
Daha Fazla Bilgi Almak İster misiniz?
Terapi süreci veya hizmetlerim hakkında sorularınız varsa ya da bir randevu ayarlamak isterseniz, lütfen benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.